30代からのライフスタイル★美容と楽々生活・パワーアップ情報!
管理人の「ゆらら」が、自分が輝く!ライフスタイルをテーマに、幅広い、旬の体験情報を、随時、お届けします。
30代からの方だけでなく、皆さまに共通する話題が、盛り沢山ですよ(^−^)
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2013.05.06 Monday
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三宮駅近の隠れ家、オシャレなイタリアン!
2011.09.17 Saturday
23:12
三宮駅近の高架下2階にある、隠れ家的、オシャレなイタリアン
「イル カピターノ ニシオカ」
入口は、レストランとわからないくらいで、初めて行きました
カウンターもあり、テーブル席のあり、いい雰囲気です
ワインも美味しくて、ランチメニューもあります
また、ぜひ行きたいお店です
自分のまつ毛だけで、マスカラいらず
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グルメ
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自分で焼く、個室で食べる、お好み焼き「はつせ」
2011.09.13 Tuesday
23:41
人気のお好み焼き店「はつせ」
人数に合わせた個室で、自分で焼けるお好み焼き店です
トッピングの種類も多く、自分好みに選べます
てっちゃんなどの、鉄板焼きも、美味しいです
スマートフォンに、乗り換えるなら、今・・・
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グルメ
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神戸「MIOR」の白いスティックケーキは、雑誌掲載されるほど、大人のスイーツ!
2011.09.12 Monday
19:52
以前から、気になっていた神戸「MIOR」の白いスティックケーキ
神戸のお土産に、購入して、初めて食べてみました
ドライフルーツにラム酒?がきいて、パリのお菓子みたい
大人のスイーツとして、お勧めです
お肌のピーリングをして、ツルツル肌に・・・
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グルメ
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「堂島バーガー」は、電話で予約確認して、スムーズに!
2011.09.12 Monday
19:47
「堂島バーガ―」のスタンダード
差し入れに、初めて、頂きました
パンも美味しくて、中のハンバーガーも、ジューシーでした
人気のハンバーガーですが、最近は、行列もおさまったそうです
食欲の秋は、美味しい物を、お取り寄せ
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内科医の女性ドクターの朝食を紹介!
2011.09.11 Sunday
00:31
皆さん、朝食には、何を食べていますか
健康が、気になる私は、内科の女性の先生に、朝食は何を食べているのか
聞いてみました
その朝食は・・・
1.玄米の入ったご飯に、黒ゴマを振りかけたもの(すりごまが良い)
2.野菜たっぷりの、お味噌汁
だそうです
また、ココアも、良いそうです
私も、朝食を見直してみようと、思います
朝食は、美味しいお米で、健康的に
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健康
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友人まさこの美味しいレシピ・・グリーンカレー、生春巻き、ラッシー!
2011.09.10 Saturday
00:29
お友達のお家へ、遊びに行ったら、素敵な美味しいランチを
作ってくれて、とっても美味しかったので、レシピを紹介します
「グリーンカレー」は、ベースは、品ぞろえのいいスーパーにセットが、
販売しています
それに、
缶のココナッツミルクに、鶏もも、ピーマン、パプリカ、なすを加えます
隠し味は、ナンプラー
普通のカレーでも、一味グレードアップ
「生春巻き」は、エビをゆでたもの、レタス、きゅうり、チャーシュー、
そして隠し味は、大葉です
タレは、甘辛チリソースと醤油ベースの和風の2種類で、アクセントを
「ラッシー」は、ヨーグルトと牛乳、蜂蜜、氷を、ミキサーでかけて、
出来上がり
カレーに、良く合って、美味しかったです
また、自分でも、作ってみようかな・・と勉強になりました
御馳走様でした
お料理に使う油は、ヘルシーなものに、こだわって
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生活
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履くだけで痩せる靴に・・・結ばなくてもイイ便利な靴ひも!!
2011.09.07 Wednesday
23:24
スポーツジムのエアロビのクラスで、皆さんが使っている「靴ひも」
ゴムで、出来ていて、伸びるので、楽々、脱ぎ履きが出来ます
ポチポチが付いていて、結ぶ必要がなく、穴に止まって、脱げません
足の形に、フィットして、動いても、伸縮性があるので、負担なしです
履くだけで、痩せる靴は、ジム仲間の中では、リーボックが人気
歩く以外の運動は、不安定で危ないので、足首まである、安定型だと、
足首をひねることなく、安心だそうです
2000円前後で、販売しています
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健康
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「ケフィア」の入ったマシュマロのお菓子で、便秘解消!
2011.09.03 Saturday
14:03
ヨーグルトで、有名な「ケフィア」の善玉菌の入ったマシュマロを発見
150円位で、ドラッグストアに、販売していました
フワフワのマシュマロの中に、ケフィアのゼリーが入っています
気軽に食べられるので、ぜひ、お試しを
便秘を解消して、ダイエット
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健康
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季節の変わりめ、ジェルネイルは、上品にさりげなく!
2011.09.02 Friday
21:53
9月に入って、ファッションも、秋物が販売されるようになりました
でも、まだ暑いし、服装にも困ってしまいます
その日の、気温で、ファッションも変わるので、ネイルは・・・
シンプルな色で、上品でさりげないこんな感じに
フットは、キラキラのラメピンクに、ストーンでリボンのアクセントを
自分で、ジェルネイルできる、便利なキットは・・・
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おしゃれ
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「通天閣」へ行ったら、串カツは「だるまや」が美味しい!
2011.09.02 Friday
21:36
「通天閣」の下町グルメと言えば
串カツですよね
というか、串カツのお店ばかりですが
「だるまや」というお店が、美味しいと人気で、いつも並んでいます
その他のお店も、有名人のサインがいっぱいで、
1本100円前後のお値段です
すぐ近くに、天王寺動物園もあり、楽しめます
食べた後は、おなかもスッキリさせましょう
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グルメ
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